Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 45,84g | Kolhy: 183,90g.
Ontbijt: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Макдоналдс Соус Чесночный, Самокат Морковь по-Корейски, Самокат Сосиски из Филе Индейки, По деревенски. Diner: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Snacks/Andere: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Drive Драйв Ми Ориджинал. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helen_ermak's Gewicht Geschiedenis
|