Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2015
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
403 kcal
|
Vet: 22,15g | Eiwit: 20,49g | Kolhy: 29,12g.
Ontbijt: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Tea with Milk, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Chewing Gum (Sugarless). Lunch: Chewing Gum (Sugarless). meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|