Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 110,90g | Kolhy: 144,72g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Сыр Российский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Капустный Салат, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Напиток Белковый Сухой. Diner: Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Творог 5%. Snacks/Andere: Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Шампиньоны, Сметана 20%, Лук, Капуста, Помидоры, Картофель Молодой. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Koken - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewicht Geschiedenis
|