Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 163,76g | Kolhy: 210,05g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Levels Whey Protein Chocolate Mocha, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Olly Active Immunity Gummies. Lunch: Plain Greek Yogurt , Peanut Butter Granola, Kodiak Chewy Granola Bar, Herr's Pretzel Rods, Pistachio Nuts, Del Monte Banana, Old School Labs Vintage Brawn Tiramisù, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Cellucor C4 50X Pre-Workout. Diner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chinese Pastry (made with Rice Flour), Chicken Lo Mein. Snacks/Andere: Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Kaged Muscle Kasein Micellar Casein Isolate, PBfit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whatever81's Gewicht Geschiedenis
|