Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 30,76g | Kolhy: 177,86g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Nudeln (Gekocht), Schokoladenstückchen, Jumbo Vanille Vla, Couscous (Gekocht), Frosta Bami Goreng. Snacks/Andere: Edeka Windbeutel. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|