Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 26,10g | Eiwit: 31,99g | Kolhy: 124,64g.
Lunch: Ikan Layang, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kubis. Diner: Sunpride Banana. Snacks/Andere: Piscok, Nangka. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FANIDEA27's Gewicht Geschiedenis
|