|
Llh-30(-0.5), Lpi-73.5(-0.5), Lpu-78(-0.5), Lpa-89.5, Lle-23, Lph-5, Lda-86(+1).
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 31,10g | Eiwit: 69,96g | Kolhy: 137,98g.
Ontbijt: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Inaco Pudding Mango, Nasi Putih, Brokoli. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Tempe Mendoan, Nugteta Tahu Bakso, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|