Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 30,14g | Eiwit: 67,57g | Kolhy: 176,02g.
Ontbijt: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Zucker. Lunch: Gelee (Alle Sorten), Rela Halbfett-Magarine, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Pommes Frites, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Andere: Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
siehst Du doch, Sylvia60 :-) Es hat geklappt :-) Super
23 feb 15 door lid: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|