Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2023
|
162 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 61 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 67,42g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 132,06g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Melão Amarelo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Melão, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moreirafilipe's Gewicht Geschiedenis
|