Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2009
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 89,09g | Eiwit: 155,95g | Kolhy: 228,48g.
Ontbijt: bread, banana, egg white, gnc protein, peanut butter. Lunch: bread, fillet, carbonara fettucini. Snacks/Andere: bread, tuna canned, noodles, nuts. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Basketbal - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
korakdot's Gewicht Geschiedenis
|