Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 75,81g | Eiwit: 111,72g | Kolhy: 150,10g.
Ontbijt: Raspberries, Молочные Продукты Молоко, Oltermanni Сыр Чеддер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер. Lunch: Brussels Sprouts, Chicken Leg, Cauliflower. Diner: Chicken Wing, Pomegranate, Cucumber (with Peel), Celery, Avocados, Arugula Lettuce, Oranges. Snacks/Andere: Творог Обезжиренный Лосево, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Золотой Якорь Какао, Cooked Egg White, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Frozen Cherries, Pomegranate, Oranges, Grapefruit, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Unsweetened Frozen Raspberries, Apples , Kiwi Fruit, Вологодское Льняное Масло. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Crossfit - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|