Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 148,24g | Kolhy: 307,39g.
Ontbijt: Twinings Pure Peppermint Tea, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). Lunch: Red Kidney Beans, Fresh'n Easy Garden Salad, Zippy's Oxtail Stew, Rice with Vegetables. Diner: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Tuna Sandwich, Orange Juice Drink. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xen Masters's Gewicht Geschiedenis
|