Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 140,33g | Eiwit: 108,87g | Kolhy: 13,91g.
Ontbijt: Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Bacon, Butter (Salted), Egg, Cheddar Cheese, Coffee, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Diner: Italian Sausage, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3863 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 10 uren, Afwassen - 10 minuten, Werken - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|