Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 66,44g | Eiwit: 62,55g | Kolhy: 214,09g.
Ontbijt: Lawsons Settlers Grain, Tablelands Canola Margarine, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Cooked Green Peas, Cooked Sauerkraut, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Lemon Meringue Pie, French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Schnitzel. Snacks/Andere: Coles Danish Salami, Arnott's Mint Slice, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Dilmah Tea with Lite Milk. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, TV Kijken - 6 uren, Winkelen - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 47 minuten, Autorijden - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur en 50 minuten, Crosstrainer - 23 minuten, Pilates - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
So close! Well done you :-)
23 feb 15 door lid: JustineJones
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|