Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 35,60g | Kolhy: 133,20g.
Ontbijt: Fried Egg, Chewing Gum (Sugarless). Lunch: Chewing Gum (Sugarless), Apples, Jungle Crunchie. Diner: SPAR Gouda Sliced Cheese, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink (Can). meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|