Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 56,20g | Kolhy: 156,45g.
Ontbijt: Coop Biscotti Petit, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Lunch: Cavolfiore, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Bresaola, Finocchio Crudo, Coop Crackers Integrali. Snacks/Andere: Mela, Arance. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
revena84's Gewicht Geschiedenis
|