Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2023
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 54,37g | Eiwit: 211,44g | Kolhy: 64,87g.
Ontbijt: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок. Lunch: Зеленый Перец, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|