Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 26,13g | Eiwit: 166,24g | Kolhy: 162,25g.
Ontbijt: Соевый Соус, Кофе, Куриные Грудки, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Чай, Куриные Грудки, Геркулес Хлопья Овсяные. Diner: Соевый Соус, Чай, Куриные Грудки, Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Andere: Syntrax Протеин Whey Shake. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Loopband - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gunboxer's Gewicht Geschiedenis
|