Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 36,39g | Eiwit: 115,50g | Kolhy: 152,23g.
Ontbijt: Telur Dadar, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Nasi Putih. Diner: Cumi-cumi, Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, ABC Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ellenka Fiber Creme, Kunyit, Kubis, Alfamart Nasi Merah, Jahe, DiabetaMil Sweetener. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Kurma, Indomaret Pisang Ambon, Singkong, Tumis Oncom, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wherlina285's Gewicht Geschiedenis
|