Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2023
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73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3834 kcal
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Vet: 101,23g | Eiwit: 180,84g | Kolhy: 556,84g.
Ontbijt: Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Cebolas, Alho, Orégano, Ovo Frito. Lunch: Abóbora Japonesa, Peito de Frango, Sadia Bacon, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Diner: Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Arroz Branco Cozido, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Hershey's Chocolate 73% Cacau , Maratá Flocão de Milho. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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w.krux's Gewicht Geschiedenis
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