Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 43,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 154,85g | Kolhy: 195,19g.
Ontbijt: Laranjas (com Casca), Gresso Leite Meio Gordo, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Farelo de Aveia. Lunch: Ameixas, Tomates, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Costeleta de Porco. Diner: Pingo Doce Maionese Light, Carne de Porco, Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Andere: Mirtilos, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond, Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Pedro_Silva_'s Gewicht Geschiedenis
|