Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2023
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 58,81g | Eiwit: 86,70g | Kolhy: 243,38g.
Ontbijt: Café Expresso, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Marilan Magic Toast Integral, Queensberry Geléia de Amora. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Banana Prata, Cellgenix Whey Protein Hydro 100, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Ovo Mal Cozido, Sopa de Abóbora. Snacks/Andere: Batata Doce Cozida, Suco de Abacaxi com Hortelã, Rochinha Picolé de Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Margarabn's Gewicht Geschiedenis
|