Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 148,11g | Kolhy: 114,86g.
Ontbijt: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Peito de Peru, Abatanado. Lunch: Café Expresso, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Bulk Diet Rice, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Na Lunch: Zumub Protein Cookie Dark Chocolate With White Chocolate Chips, Zumub 100% Whey Isolate Mint Chocolate . Diner: Raw Superdrinks Bio Raw Lemon Lime, Hacendado Polpa de Tomate, Continente Couve Branca, Ovo, Pingo Doce Peitos de Frango. Na Diner: Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Ameixas, Continente Kiwi Amarelo, Maçã. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|