Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
127,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3267 kcal
|
Vet: 176,46g | Eiwit: 144,98g | Kolhy: 331,18g.
Ontbijt: VEGGIE FRUIT JUICE, Coffee with Cream and Sugar, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Stouffer's Signature Classics Pepperoni & Provolone Stromboli, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, VEGGIE FRUIT JUICE, Avocados. Diner: Jason's Deli Big Chef Salad, VEGGIE FRUIT JUICE. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds. meer...
|
|
4803 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adamvarava's Gewicht Geschiedenis
|