|
käteen meni idea jussin tiputuksesta. nyt eka päivä ilman herkkuja. aamulla joogaa ja illalla oli hölkkä. päivän safkat: vesimelonia, sienirisottoa n.1000kcal ja vähän grillisieniä ja yksi vegemakkara. jos ei aamulla vähemmän kg kuin tänään niin sitte en ymmärrä yhtään mitn
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|