Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 37,43g | Eiwit: 117,27g | Kolhy: 152,98g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Psyllium, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, DIA Manga Rosa . meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessikaanp's Gewicht Geschiedenis
|