Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 53,99g | Kolhy: 239,90g.
Ontbijt: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Lunch: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Potato Fries 2-23-15, Fries, sargento Sargento(R) Chefstyle Cheese Mozzarella Shredded, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: Gala Apples, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Imperial Stick Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Andere: Turkey Hill Black Raspberry Premium Ice Cream, Market Pantry Honey Graham Crackers, Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Pilates - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|