Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 52,96g | Eiwit: 121,94g | Kolhy: 109,42g.
Lunch: Garam, Saus Teriyaki, Lemon, Bawang Putih, Ketumbar, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam, Dada Ayam. Diner: Indomie Soto Banjar Limau Kuit, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Greenco Jamur Enoki, Prochiz Keju Slice, Telur. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Youvit Beauti+, Pop Es, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Yakult Less Sugar. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Douchen - 25 minuten, Lezen - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|