|
Stayed consistent with calorie deficit and intermittent fasting. Sunday 25th of June was terrible. Ate alot of junk and sweet stuff
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 18,92g | Eiwit: 25,14g | Kolhy: 104,05g.
Ontbijt: Green Tea, Mint Tea, Bokomo Weet-Bix. Lunch: Pink Lady Apples, Woolworths Falafel and Ancient Grain Booster Bowl. Diner: Woolworths Crumbed Chicken Strips, Sweet Potato . meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dee.R's Gewicht Geschiedenis
|