Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
119,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 142,85g | Eiwit: 111,47g | Kolhy: 21,65g.
Ontbijt: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Great Value Half & Half, Coffee, Egg, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Lunch: Jack Link's Small Batch Bacon Jerky, Whole Milk, Coffee, Utz Pork Rinds. Diner: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Shoulder (Whole). meer...
|
|
3334 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Rusten - 19 uren en 35 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daveserra's Gewicht Geschiedenis
|