Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 42,08g | Kolhy: 207,51g.
Ontbijt: Pão na Chapa, Suco de Laranja. Lunch: Suco de Laranja Natural, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Barra de Cereal. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Koken - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robs2024*'s Gewicht Geschiedenis
|