Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3127 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 169,33g | Kolhy: 404,05g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, 4Bro Reelz. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Basis Müsli, 4Bro Reelz. Diner: Goldähren Burger Buns, Freshona Kidney Bohnen, Open BBQ Season BBQ Burger, Freshona Kichererbsen, Freshona Sonnenmais, Bonduelle Garten-Erbsen. Snacks/Andere: Harry Toastbrot , Rosinenbrot, Seeberger Studentenfutter, Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|