Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 56,39g | Eiwit: 134,26g | Kolhy: 180,60g.
Ontbijt: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Fresas, Melón. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías del Bolo (en Seco) . Diner: Incarlopsa Jamón Serrano, Patata Cruda, Acelga, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Snacks/Andere: HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Banana, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo, Leon the Baker Hogaza Candeal Sarraceno. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vengio's Gewicht Geschiedenis
|