Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 103,97g | Eiwit: 185,14g | Kolhy: 239,22g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Levels Whey Protein Chocolate Mocha, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Olly Active Immunity Gummies. Lunch: Kodiak Chewy Granola Bar, Plain Greek Yogurt , Peanut Butter Granola, Chiquita Banana, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Cellucor C4 50X Pre-Workout. Diner: Subway 6-Inch The MexiCali (with Smashed Avocado). Snacks/Andere: Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), T. Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette , Dole Very Veggie Salad, Smucker's Concord Grape Jelly, Schmidt 647 Italian Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Kaged Muscle Kasein Micellar Casein Isolate, Dole Protein Smoothie Blueberry + Banana, PBfit Peanut Butter Powder , Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whatever81's Gewicht Geschiedenis
|