Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 24,97g | Eiwit: 45,01g | Kolhy: 155,22g.
Ontbijt: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Biscotti Petit. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zuppa Rustica Viviverde. Diner: Uovo, Pomodori, Coop Crackers Integrali. Snacks/Andere: Arance, Mela, Coop Yogurt Magro. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 21 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
revena84's Gewicht Geschiedenis
|