Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 133,86g.
Lunch: Tomaten, Frikadelle, Oryza Natur & Wildreis. Diner: Kurkuma, Aldi Snack Paprika, Milbona Grana Padano DOP, miree Bunter Pfeffer, Olivenöl, Gemischter Salat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Aldi Irisches Beefsteak, Baby-Zucchini, Meersalz. Snacks/Andere: Nutricia Fortimel Jucy, Äpfel, Apfelsaft. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robal7's Gewicht Geschiedenis
|