Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 74,79g | Eiwit: 123,45g | Kolhy: 227,33g.
Ontbijt: Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Quaker Aveia em Flocos, Tal e Qual Adoçante, Banana Prata. Na Ontbijt: Nutry Whey Protein Bar - Chocolate e Avelã. Lunch: Eskimó Sorvete de Morango, Carne Moída Refogada, Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Na Lunch: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Diner: Vitória Uva sem Semente, Dozza Esfiha de Carne. Na Diner: Cacau Show Chocolate Amargo 70%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AIe B's Gewicht Geschiedenis
|