Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 44,63g | Eiwit: 60,45g | Kolhy: 174,14g.
Ontbijt: Indomaret Pisang Ambon, Kue Bikang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sambal Goreng Kentang, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Choki Choki Chocolate Paste. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Bodypump - 19 minuten, Bodycombat - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
onieljelita's Gewicht Geschiedenis
|