Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 67,10g | Eiwit: 111,79g | Kolhy: 173,33g.
Ontbijt: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Фермерский, Банан, Царь Хлопья 5 Злаков, Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Купаты Рыбные, Куриный Бульон, Гречка. Diner: Лента Крылья Куриные, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана, Сырники ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|