Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 80,32g | Eiwit: 138,86g | Kolhy: 145,86g.
Ontbijt: Omega 3, Boiled Egg, Lemon Juice, Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Romaine Lettuce Hearts, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Nectarines , John West Specialities Soft Cod Roes. Lunch: Sweet Cherries , Lamb Liver, Apples, Arla Protein Yogurt Blueberry. Diner: Courgette, Tesco Grated Grana Padano, Waitrose 1 Puttanesca Pasta Sauce. Snacks/Andere: Waitrose Dark Chocolate 90%, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Warrior Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina_W_'s Gewicht Geschiedenis
|