Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2804 kcal
|
Vet: 104,92g | Eiwit: 153,36g | Kolhy: 288,33g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana. Lunch: Uovo, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata di Riso, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Caciocavallo, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Motta Maxibon, Ciliegie, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Enervit 100% Whey Protein. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|