Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
137,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 130,28g | Kolhy: 59,00g.
Ontbijt: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Soda Stream Xtreme Diet Energy. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. Diner: Applebee's Broccoli, Applebee's Broccoli, Applebee's 6 Oz. Top Sirloin. meer...
|
|
5475 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 41 minuten, Slapen - 4 uren en 19 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|