|
day 2 of Hop Hop Abs
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 40,33g | Kolhy: 130,55g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spinach , Spectrum Organic Ground Flaxseed, Strawberries, Spectrum Chia Seeds, Grapefruit, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Lunch: Rosina Italian Style Meatballs, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Diner: Cucumber (with Peel), Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Cuties Mandarin Orange, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claire Herstein's Gewicht Geschiedenis
|