Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 82,15g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 311,15g.
Ontbijt: Coffee with Sugar, Apple Juice, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Banana. Lunch: Coffee with Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Enriched), Silhouette 0+, Tangerine, Heinz Chili Sauce, Pork Chop. Diner: 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Pie Crust, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Canned Salmon. Snacks/Andere: Cashew Nuts. meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Snel) - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aBitFat's Gewicht Geschiedenis
|