Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 95,65g | Kolhy: 217,07g.
Ontbijt: Leaftogo Коллаген, Мясновъ Мука Льняная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 10%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клубника, Черешня, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Шпинат, Укроп, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Diner: Каждый День Икра из Баклажанов, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Перекресток Груша Пакхам, Лента Свинное Легкое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарделька, Пиво. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bananza94's Gewicht Geschiedenis
|