Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 137,17g | Eiwit: 49,79g | Kolhy: 227,30g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Жареные Бананы, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Евразия Шарик Мороженого, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Яблочный Пирог, Кофе, Сыроварня Ньокки с Томленой Уткой. Diner: Голубика, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Snacks/Andere: Яблоко, Чай, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kallia299's Gewicht Geschiedenis
|