Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 123,37g | Kolhy: 171,20g.
Ontbijt: KTC Gram Flour , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Plums, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg, Carrots, Waitrose Porridge Oats. Lunch: Lemon Juice , Cooked Kale (from Fresh), Avocados , Arla Protein Yogurt Blueberry, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Romaine Lettuce Hearts , Marks & Spencer Danish Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Omega 3. Diner: Steamed or Poached Cod, Minestrone with Chickpeas PHT, Tesco Grated Grana Padano. Snacks/Andere: Warrior Crunch, St Helen's Farm Whole Goats Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina_W_'s Gewicht Geschiedenis
|