Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2015
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 20,96g | Eiwit: 68,19g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: Coop Biscotti Petit, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Lunch: Melanzana, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Finocchio Crudo, Coop Tonno al Naturale, Coop Crackers Integrali. Snacks/Andere: Arance, Coop Yogurt Magro, Coop Yogurt Magro. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 21 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
revena84's Gewicht Geschiedenis
|