Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2023
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 116,90g | Eiwit: 175,48g | Kolhy: 160,90g.
Ontbijt: Мираторг Котлета Куриная , Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Кукуруза Сладкая Жареная, Мясницкий Ряд Свинина Окорок, Бахетле Курица Гриль. Diner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Красный, Зеленый Сад Салат Листовой, Верес Огурцы, Ашан Помидор. Snacks/Andere: Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла. meer...
|
|
3740 kcal
|
Activiteit:
Squash - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|