Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2015
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 123,29g | Kolhy: 93,19g.
Ontbijt: Сливочный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Diner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andere: Muscle Phram Казеин, Молоко (Цельное Молоко). meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|